Comment réussir sa thérapie de couple

Les objectifs de la thérapie de couple

Tout d’abord, il faudra bien définir l’objectif de ce travail. Le thérapeute de couple devra aider le couple à formuler sa demande :

– Qu’est-ce que vous attendez de ce travail ?
– Pourquoi maintenant ? Y a-t- il eu un événement déclencheur ?
– En quoi ce travail est important pour vous ?
– Qu’est-ce qui, d’après vous, rend la relations difficile ou insupportable aujourd’hui ?
– D’après vous, qu’est-ce que le couple ou chacun d’entre vous devrait modifier ?
Le thérapeute devra aider le couple à comprendre et observer son mode fonctionnement :
– Le couple est-il trop fusionnel, et l’un des membres du couple se sent il étouffé dans
cette relation ?
– La différence de point de vue, la différence de fonctionnement est-elle un point de
crispation entre les deux ?
– Est-ce une perte ou une absence de communication ?
– S’agit-il d’une période de creux, qui se manifeste par un manque de projet de vie ?
– Est-ce un abandon, une désertion de la relation, par lassitude, par paresse, par
habitude, par déception ou essoufflement ?
– La famille a t-elle pris toute la place ?
– Faut-il renégocier le rôle et place de chacun ?

Tous ces indicateurs vont permettre l’élaboration d’une réflexion afin de déterminer les différentes pistes et solutions.

Le travail du thérapeute de couple

Certaines comportements ou attitudes vont faire obstacles au travail de transformation. En finalité, le rôle du thérapeute de couple sera d’accompagner le couple dans le dépassement de ces différents blocages.

– La compréhension de la crise permettra l’acceptation et la remise en question
– La perte de confiance
– La colère et les ruminations
– La condamnation et les accusations
– L’impossibilité de pardonner
– L’incapacité d’entendre et de mesure la souffrance de l’autre
– Ne plus fonctionner dans un rapport de force

Les solutions qui s’offrent à vous

Dans un premier temps, réussir sa thérapie de couple passera par rétablir une communication, oser exprimer ses inconforts, accepter le regard critique de l’autre. Nous avons toujours une part de responsabilité dans l’image que l’on renvoie, alors que devra t on assouplir ou modifier pour renvoyer une image plus juste de ce que l’on est ? Il faudra accepter la remise en question, s’ouvrir à d’autres possibilités, et développer son esprit d’initiative et de créativité au sein du couple.